Les ingrédients à éviter dans les cosmétiques bio et naturels

Naturel, bio … On ne devrait pas faire de distinction entre les deux … Et pourtant ! Il faut bien savoir que lorsqu’on n’achète un produit 100% naturel, il n’est pas forcément bio. Et vice versa (bien qu’en en bio, on tende plutôt vers le naturel …). On a vite fait de se perdre dans cette jungle que sont les cosmétiques. A grand renforts de marketing, d’appellations évasives et ambigües, les fabricants nous font perdre la tête.

En plus de ça, il faut garder en tête que même en bio, certains ingrédients sont plus ou moins nocifs. Ils le sont bien sûr beaucoup moins qu’en conventionnel (et heureusement) ! Mais on peut encore faire des efforts sur la qualité de certaines compositions.

 

Bio et naturel, quelle différence ?

 

Bio : par cosmétique bio, on entend “produits composé d’ingrédients issus de l’agriculture biologique”. C’est à dire que les ingrédients utilisés ont été produits selon les réglementations qui régissent l’agriculture biologique. Principalement sans pesticides. Le bio est soumis à des labels, on peut donc être sûr qu’un produit est bio en fonction de son label. Certains labels sont plus ou moins exigeants.

Naturel : signifie qu’en théorie, le produit n’est pas composé d’ingrédients chimiques. La plupart des ingrédients nocifs sont épargnés. Cependant, ces derniers ne sont pas soumis à la réglementation biologique. Le gros hic avec l’appellation “naturel”, c’est qu’on peut l’utiliser sans forcément apposer de labels sur un produit (ce qui n’est pas le cas en bio). On peut donc acheter un produit dit “naturel”, qui propose une large palette d’ingrédients naturels, mais s’accompagner de methylparabene ou d’autres cochonneries peu reluisantes. Et on peut carrément acheter un produit dit “naturel”, qui ne l’est absolument pas.

• Nuxe, Yves Rocher, Lush … sont des marques qui se disent naturelles alors qu’elles ne le sont pas du tout.

 

L’idéal est bien évidemment d’opter pour des produits bio et naturels.

 

 

Les ingrédients à éviter et à privilégier en bio

 

Alcools

Tout comme pour les cosmétiques conventionnels on évitera :

• Les mauvais alcools : Alcohol, Alcohol denat, Isopropyl Alcohol.
• Alcool potentiellement irritant : Benzyl Alcohol (cosgard).
• On leur préfère les alcools gras : Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Lauryl Alcohol, Myristyl Alcohol.

Ces alcools ne sont pas à proscrire s’ils sont en fin de liste INCI, en faible quantité ils ne sont pas nocifs.

 

Ammoniums Quaternaires

En bio, les ammoniums quaternaires sont interdits … Sauf pour certains labels qui autorisent le BTMS. Ce substitut des silicones est très présent dans les après-shampoings, il faut l’éviter car il a les mêmes effets négatifs que les silicones.

INCI : Behentrimonium Methosulfate (and) Cetearyl Alcohol

 

Conservateurs

Les conservateurs antimicrobiens, obligatoires dès que l’eau est présente dans un cosmétique, servent à éviter l’intrusion de microbes dans un cosmétique. Ils permettent de le conserver de 3 semaines jusqu’à 1 voire 2 ans. En bio, les conservateurs les plus dangereux sont évités … Mais ces derniers sont aussi les plus puissants dans la durée. C’est pour cela qu’une crème bio ne se conserve guère plus de 6 mois (c’est la garantie que le conservateur utilisé est sans danger). On note que ces conservateurs, bien que peu nocifs, peuvent être irritants, mais il est compliqué de les éviter. Les huiles essentielles ont pour certaines des qualités bactéricides et fongicides, mais elles peuvent être allergènes et ne sont pas considérées comme des conservateurs. Si on ne réagit pas bien aux huiles essentielles, on les évite dans les cosmétiques.

INCI : Sodium benzoate, Potassium sorbate, Benzyl alcohol, Dehydroacetic acid.

Lorsqu’un produit ne présente que des corps gras (huiles, beurres), un conservateur antioxydant est suffisant. En bio il s’agit principalement de la Vitamine E, qui peut aussi être utilisée comme actif.

 

Huiles Végétales

Si l’on achète des huiles végétales, il est très important de les choisir vierges et de 1ère pression à froid. En effet, les huiles peuvent être extraites grâce à plusieurs procédés.

• Vierge signifique qu’elle n’a pas subi de traitements chimiques.
• De 1ère pression à froid garantit qu’elle n’a pas été chauffée et qu’elle a été extraite des graines et fruits oléagineux à la presse.

De fait, l’huile garde toutes ses qualités nutritives. Ce qui n’est pas le cas lorsqu’elles ont été chauffées et qu’elles ont ensuite subi un raffinage qui emploie des techniques telles que la décoloration ou la désodorisation …

 

Parabens

Certaines marques naturelles utilisent des parabens … Soi-disant moins nocifs, car présents dans certains fruits et légumes, tels que le methylparaben. Cependant … Une étude a démontré que dans les crèmes solaires, le methylparaben accélérerait le vieillissement des cellules de la peau, provoquant la formation de rides et de taches de pigmentations*. Et personnellement, je les évite car ils sont selon moi tout aussi dangereux que les autres. Et puis on peut trouver des alternatives plutôt facilement.

INCI : Methylparaben, Propylparabanen, Butylparaben, Parahydroxybenzoate de propyle, Parahydroxybenzoate de méthyle.

 

Phtalates

Les produits bio peuvent aussi contenir des phtalates … Cachés sous la dénomination “Parfum” ou “Fragrance”. Généralement, il est précisé de quelle substance odorante il s’agit ou si ce sont des huiles essentielles. On peut donc les éviter assez facilement.

INCI : Parfum, Fragrance.

 

Sulfates

Les sulfates sont des tensioactifs. Ils sont interdits en bio car ils sont très mauvais pour la peau et représentent un danger pour l’environnement. Les tensioactifs sulfatés proviennent d’huile végétale de palme ou de coco. Ils sont produits en masse et ne coûtent pas cher. Ils servent de base moussante dans les gels douches et les shampoings. Certains détergents, plutôt irritants sont autorisés dans les cosmétiques biologiques. Il est donc préférable de les éviter, même si en soi le danger n’est pas très grand.

Les tensioactifs autorisés en bio, pouvant être irritants.
INCI : Ammonium Lauryl Sulfate, Sodium Coco Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Disodium Cocoamphodiacetate, Disodium Laureth Sulfosuccinate.

Les tensioactifs doux.
INCI : Lauryl Glucoside, Decyl Glucoside, Coco Glucoside, Disodium Cocoyl Glutamate, Sodium Cocoyl Glutamate, Sodium Cocoamphoacetate, Sodium Lauroemphoacetate, Sodium Lauryl Glucose Gcarboxylate & Lauryl Glucoside, Sodium Cocoyl Hydrolyzed Wheat Protein, Laurdimonium Hydroxypropyl Hydrolyzed Wheat Protein, Sodium Cocoyl Hydrolyzed Wheat Protein Glutamate.

* Source : La vérité sur les Cosmétiques naturels de Rita Stiens, Toxicology, oct 2006.

 

Faites-vous aussi attention à ces ingrédients ? Faites-vous confiance au bio ?

Préfèrez-vous un produit naturel, bio ou les deux ?

 

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